Calculadora RPE
1RM estimado
Movimiento
1RM estimado
305LB
Atleticidad
Avanzado
WOD de fuerza
Peso de trabajo
255LB
Elige reps y RPE del WOD para calcular tu peso de trabajo. Redondeado a 5 lb. Recuerda que el RPE es un cálculo subjetivo, por lo tanto, este cálculo es solo referencial.
Calculadora de ritmo
Pace por km
Ritmo
5:00/KM
Parciales
- km 15:00
- km 210:00
- km 315:00
- km 420:00
- km 525:00
Proyección
- 400 m2:00
- 1 km5:00
- 5 km25:00
- 8 km40:00
- 10 km50:00
Proyección a ritmo constante; en distancias largas tu ritmo real suele ser más lento. Solo referencial.